Ce este o bronșită?
Informații valoroase despre cauze, simptome și durată.
Bronșita este termenul științific pentru inflamația tractului respirator inferior - în special bronhiile mari și mici. În funcție de durată și evoluție, se face o distincție între bronșita acută și cea cronică.
Care sunt simptomele unei bronșite?
Bronsita acuta este cauzată în majoritatea cazurilor de viruși. În cadrul bolii apar simptome tipice răcelii: dureri în gât, răgușeală, dificultăți la înghițire, ca si curgerea nasului si oboseala. În plus, poate apărea creșterea temperaturii corporale sau apariția febrei. Mai ales noaptea și dimineața după trezire, bolnavii sunt chinuiti de o tuse puternică și uscată. După câteva zile, după această tuse iritativă se produce o creștere a mucusului în bronhii. Reflexul de tuse ajută organismul la eliminarea cantității crescute de mucus prin tuse.
3 sfaturi: aceste lucruri ar trebui să le luați în considerare în
bronșita acută!
Puteți minimiza factorii de risc!
Evitați aerul uscat, de exemplu în încăperi supraîncălzite sau în încăperi cu aer condiționat. Acesta irită tractul respirator și usucă membranele mucoase. Deshidratarea membranelor mucoase poate, la rândul ei, să crească riscul de infecții respiratorii. Chiar și vremea rece poate avea un efect defavorabil asupra bronhiilor. În plus, ar trebui să evitați fumul de tutun și poluarea aerului cu praf fin sau gaze de eșapament!
Cu ajutorul inhalațiilor, vă ajutați bronhiile!
Cu ajutorul inhalațiilor, vă ajutați bronhiile! Inhalațiile de vapori de apă cu adaos de plante (cimbru, patlagină, fenicul) sunt benefice: aburul umezește tractul respirator iar uleiurile esențiale din plante relaxează tractul respirator și stimulează secreția de mucus a mucoasei bronșice.
Cu cât beți mai multe lichide, cu atât mai bine!
Pentru ca mucusul adherent să se poată desprinde și să poată fi eliminat prin tuse cu ușurință, ar trebui să beți mult lichide. Se recomandă în special ceaiurile neîndulcite, din plante. Substanțele active din plante, cum ar fi ghimbirul, socul și cimbrul, au un efect expectorant. Sage este în primul rând antiinflamator. Salvia are efect antiinflamator.